Ставите на долните крайници на човек са отговорни за свободното и активно движение на тялото в пространството. Следователно появата дори на малки проблеми в краката води до забележима загуба на подвижност.
Повече от половината от всички ставни заболявания възникват в коленете като една от най-големите ставни стави, които могат да издържат натоварването на цялото човешко тяло.
Основни причини за болка в коляното
Всички заболявания, при които болят коленете, могат да бъдат разделени на няколко групи в зависимост от преобладаващия механизъм на увреждане на ставите:
- Възпалителни процеси в ставата (артрит) и околоставната торба (бурсит). При артрит коленните стави се увеличават по размер, хрускат при сгъване. Общото благосъстояние се влошава, телесната температура се повишава. Бурситът се характеризира с наличието на заоблена издатина в областта на ставата, която представлява натрупване на течност. Причината за възпалителните заболявания се крие в проникването на инфекция в ставата (чрез рани, порязвания, огнища на вътрешна инфекция).
- Дегенеративни лезии на ставата - артроза. В този случай за дълго време има постепенно разрушаване на вътрешните ставни повърхности, прекомерен растеж на костната тъкан. Тъй като натоварването на коляното продължава да съществува, разрушената става няма време да се възстанови и се срива още повече. Артрозата се характеризира с начални болки, т. е. сутрин или след дълга почивка, болят коленете при навеждане и ходене. Болката изчезва след клекове или друг стрес върху ставата. Пациентите с артроза на коленните стави в напреднал стадий отбелязват трудности при изкачване и слизане по стълби, появата на болка дори в покой.
- Травматични последици - вътреставни фрактури, натъртвания, изкълчвания и навяхвания. При всякакъв вид нараняване на ставите е препоръчително да се свържете със специалист, който ще реши какво да прави - да обездвижи ставата или, обратно, да й даде функционално натоварване.
Причини за болки в ставите в коленете при бременни жени
Болката в коляното по време на бременност се обяснява с рязко повишено натоварване на ставите на долните крайници поради наддаване на тегло поради матката, плода и околоплодната течност. Освен това през последния триместър много хора изпитват необичайно задържане на течности (отоци) и наддаване на тегло, което също създава прекомерен натиск върху краката и затруднява нормалното функциониране на коленните стави.
През последните седмици от бременността и по време на раждането се наблюдава мощно производство на релаксинови вещества, които омекотяват ставните връзки. Благодарение на релаксините, връзките на тазовите стави се разтягат предимно, но могат да бъдат засегнати и други стави, включително колянната.
При всички тези състояния бременните жени имат болки в коленните стави дори в покой и през нощта. В рамките на няколко седмици след раждането жената напуска тялото с излишна вода, производството на релаксини спира, теглото намалява, така че дискомфортът в коленете изчезва.
Причини за болка по време на спорт
Когато бягате и спортувате „на крака" (волейбол, тенис, футбол), колянната става изпитва много по-голям стрес, отколкото при ходене. Произведената в ставата течност за нормалната й работа няма време да се образува в достатъчни количества и следователно триенето на ставните повърхности се увеличава.
При наличие на наранявания на коляното в миналото, деградацията на ставата под въздействието на спорта може да прогресира бързо. Ако след тренировка (особено след бягане или скачане) има болка в колянната става, това не означава, че трябва напълно да се откажете от спорта. Просто трябва да преразгледате вариантите за натоварване на коленете и да замените спорта или комплекса от упражнения с по-щадящ за краката.
Причини за болки в коляното при деца
Най-честата причина за болка в коляното при дете е нараняване, което възниква поради прекомерна физическа активност. По външния вид на коляното може да се заподозрат синини – има синини и охлузвания по кожата, оток от страната на удара.
Ако детето се оплаква, че го боли коляното, трябва да се изключи инфекциозен артрит, който обикновено се появява известно време след обостряне на друга бактериална (тонзилит, отит, бронхит) или вирусна инфекция. При такъв артрит ставата изглежда зачервена, подута, общото състояние на детето се влошава - телесната температура се повишава, появяват се летаргия, сънливост.
Друга причина за заболяване на коляното при деца може да бъде автоимунен артрит (ревматоиден артрит). В този случай, освен коленете, детето ще бъде включено във възпалителния процес и лактите, както и малките стави на пръстите. Този тип артрит се характеризира с "летливост" на лезията - за кратко време възпалението преминава от една става в друга.
Лечение и профилактика на болки в коляното
Назначаването на лечение на колянната става трябва да се извършва от специалист, който след прегледа ще разбере защо боли коляното и как да се лекува този случай. Лечението на болката в коленните стави има за цел намаляване на възпалението и дегенеративните процеси. За да направите това, всички пациенти с патология в коленете се препоръчват:
- ограничаване на физическото натоварване на ставата (включително отказ от носене на тежести, ходене нагоре по стълбите); жените се съветват да не носят токчета, тъй като поради неправилно преразпределение на телесното тегло натиска върху ставите се увеличава. В някои случаи (сложни изкълчвания) се изисква пълно обездвижване на коляното с помощта на шина или гипс;
- вземете курс на хондропротектори - препарати, съдържащи веществата, необходими за структурата на ставите (хондроитин сулфат и глюкозамин). Хондропротекторите се предписват както за перорално приложение под формата на таблетки, така и външно като част от мехлеми и гелове. В болница е възможно и въвеждането на тези вещества директно в колянната става;
- използвайте болкоуспокояващи, противовъзпалителни (кортикостероидни хормони и нестероидни лекарства) и антибактериални средства;
- извън стадия на обостряне да се подложи на курс на физиотерапевтични процедури (кални приложения, ултразвук и електрофореза);
- натоварете правилно засегнатата става - с помощта на терапевтични упражнения. Едно от най-добрите такива упражнения е "велосипедът" - в легнало положение имитирайте хода на педалите на велосипед.
- при изключително напреднали дегенеративни процеси в ставата е за предпочитане хирургичното ендопротезиране на колянната става.
Лечение на стави с народни средства
В допълнение към традиционните методи за лечение на възпалени колене, народните средства за облекчаване на възпалението също са ефективни в много случаи:
Лосиони с разтвор на амоняк-камфор
Смесете половин чаша амоняк (10% разтвор) с 10 g камфоров алкохол, добавете 1 литър подсолена вода (за това е необходима 1 супена лъжица сол на литър), разклатете, докато утайката изчезне. Загрейте разтвора до топла температура на водна баня, навлажнете марля в него и нанесете върху болното коляно. Отгоре с полиетилен. Дръжте до половин час, 2-3 пъти на ден.
Компрес от зелеви листа
Разбийте едно листо прясно зеле с чук, поръсете леко със сол, така че зелето да пусне сок. Нанесете върху коленете за няколко часа, като закрепите с превръзка. Друг вариант на този компрес е да нанесете тънък слой мед върху зелев лист, иначе процедурата е същата.
Тинктура от тинтява
100 г сухи стъбла настояват за 3 седмици на 1 литър водка. Приемайте през устата половин час преди хранене, 1 супена лъжица. л. , разреден в 50 ml вода. Тинктурата може да се втрие в болно коляно или да се направи лосиони.
Мехлем от пчелен восък
Парче восък с големината на кибритена кутия, жълтък и мед (1 супена лъжица. L) Смесете всичко на водна баня, нанесете с тампон върху възпалената става за една нощ.
Народните методи, както и терапевтичните упражнения, трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар, тъй като от незнание човек може лесно да се нарани (например при външно използване на пчелни продукти при пациент с алергични заболявания или при опит за развитие на изкълчена става с физически упражнения).
Предотвратяването на заболявания на колянните стави е насочено към предотвратяване на навлизането на инфекция в тях (навременно лечение на хронични възпалителни огнища), към намаляване на натоварването (борба с наднорменото тегло, носене на фиксиращи превръзки) и укрепване на лигаментния апарат на ставата и костите (гимнастика, плуване, колоездене, пиене, ядене на храни, богати на калций).
Не забравяйте, че доброто и навременно лечение на коленете, както и предотвратяването на наранявания и рецидив на ставни заболявания, ще ви позволи да поддържате активна мобилност в продължение на много години.